منتديات القشعمي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي/اختي
اذا كنت من عائلة القشعمي فلا تتردد في التسجيل في منتدانا

للتسجيل الرجاء التكرم والظغط على زر التسجيل ...

منتديات القشعمي

منتديات اسرة القشعمي


    فوائد جميلة للفواكهه والخضروات×××

    شاطر
    avatar
    نجمة سماء

    عدد المساهمات : 776
    تاريخ التسجيل : 18/12/2010
    الموقع : ~حيث اگــــــــون~

    فوائد جميلة للفواكهه والخضروات×××

    مُساهمة من طرف نجمة سماء في الثلاثاء ديسمبر 21, 2010 1:21 am

    صبـــــــــــــ ايا
    شخباركم ؟؟ عساكم بصحة وعافية يااارب...
    اليوم جايبه لكم موضوع صح هو طويل شويات بس يارب تستفيدون منه بكل حذافيره......
    اترككم مع الموضوع

    معجم خاص بفوائد الخضار والفواكه

    التين

    يحتوي على فيتامين (آ - ب1 - ب2 - ث - ب ب) كثير التغذية - هاضم - مقو - ملين - مدر للبول - مفيد لأمراض الصدر . يستعمل لتغذية الأطفالوالشبان والنقـّه والشيوخ والرياضيين والنساء الحوامل - وضد الوهن العصبي واضطراباتالمعدة والأمعاء والأمساك والضعف العام والتهابات الصدر ومجاري البول . مربى التينمفيد للمصابين بعسر الهضم والأمساك.

    ينصح المصابون بالتهابات الأمعاء - بشكلخاص - بأن يقللوا من مقدار التين الذي يتناولونه لأن كثرة البذور في التين قد تسبباضطراب الهضم. يمنع التين عن المصابين بالسكري والسمنة وعسرالهضم.

    الرمان

    من خصائصه أنه مقو للقلب - قابض - طارد للدودةالشريطية - مفيد للزحار (الديزنطاريا) والوهن العصبي. واذا شرب عصيره مع الماءوالسكر أو مع الماء والعسل يكون مسهلا ً خفيفا ً - وهو ينظف مجاري التنفس والصدرويطهر الدم ويشفي عسر الهضم . وتناوله مع المآكل الثقيلة.

    يفيد مغلي قشورالرمان في حالات الاسهال - وله مفعول قوي في طرد الدودة الوحيدة منالأمعاء.

    يحتوي الرمان على فيتامينات (آ - ب – ث).

    العنب

    منأغنى الفواكه بالفيتامينات وخاصة (آ - ب - ث). سريع الهضم - له قيمة غذائية كبيرة. يفيد في حالات سوء الهضم والقبض والبواسير والحصاة الكبدية والحصاة البولية. منشطللعضلات والأعصاب - طارد للسموم من البدن - مرطب - مطهر - مفرغ للصفراء - منشط قويلوظائف الكبد - وينصح باءعطائه للرضع والعجائز - وبصفة خاصة للمصابين بفقر الدموالمصابين بالأمراض الالتهابية والاحتقانية. كما يفيد الرياضببن والعمال الذينيعملون بمشقة ويعينهم على استعادة قواهم ومرونة عضلا تهم وطاقاتها. ويفيد أيضاً فيحالات ضعف العظام واضطرابات الكبد والطحال وداء المفاصل والرثية (الروماتيزم). والنقرس واضطرابات ضغط الدم والهضم والامساك والعاهاتالجلدية.



    المشمش

    يحتوي على الفيتامينات (آ - ب1 - ب2 – ث). وهو مغذ ومنشط وملين وسريع الهضم عند الأصحاء.

    وهو يفيد المصابين بانحطاطقواهم الجسمية والفكرية - ويهدىء الأعصاب ويزيل الأرق ويفتح الشهية ويزيد في القوةالدفاعية في الجسم - ويرطب وينظف وينشط نمو الأطفال - ويحارب الأمساك - ويفيدالمسنين والشبان والمصابين بفقر الدم والرياضيين والنساءالحوامل.

    الزيتون

    يحتوي على معظم الفيتامينات (آ - ب - ث - و). منخصائصه أنه مغذ - ملين - مدر للصفراء - مفتت للحصى - محارب للأمساك - مفيد لمرضىالسكري.

    كما أنه يفيد في حالات الخراجات والدمامل وفقر الدم والأكزيما وتشققالأيدي من البرد والكساح والسيلان الصديدي وسقوط الشعر والعناية بجلد الوجهوالجسد.

    يمنع الزيتون في الحالات التالية : زيادة معدل الكوليسترول في الدم - تصلب الشرايين ونشاف العروق - أمراض الكلى - أمراض الكبد وخاصة اليرقان - أمراضالقلب - البدانة.

    البطيخ الأحمر

    غني بالفيتامين (ث) وفقير بالفيتامين (أ). مرطب - ملين - يطفىء الظمأ - يدر البول - يفيد المصابين بالروماتيزم - يحفظ منالتيفوئيد. والاكثار منه يسبب عسر الهضم - والأفضل أن يؤكل بين الوجبات وليس بعدالطعام مباشرة.

    البطيخ الأصفر - الشمام

    يحتوي على فيتامينات (ث) و (ب). لا يهضم بسهوله - ويفيد في أنظمة التنحيف . لا ينصح بتناوله للمصابين بالتهابالمعده والأمعاء .

    علاج ممتاز للأمساك اذا أخذ " على الريق " - أليافه تطردالفضلات المتراكمه في جدار الأمعاء - ويستفاد منه في التجميل كعلاج للأورام الجلديه .

    التفاح

    غني بالفيتامين (آ) وفيتامينات (ب1 وب2 و ث) - من أفضلالفواكه وأعظمها نفعا ً - ينشط الأمعاء ويكافح الأمساك المزمن والأسهال عند الأطفالوحصى الكلى والحالبين والمثانه.

    يزيل حمض البول – ويخفف نقيعه من آلام الحمىوالعطش - ويخلص من الأحماض والدهون - ويسهل افراز غدد اللعاب والأمعاءوالكبد.

    ينشط القلب ويخفف آلام التهاب الأعصاب وأمراض الكبد ووهن القلبويصون الأوعيه الدمويه والأسنان من النخر ويزيل الشعوربالتعب.

    التوت

    يحتوي على فيتامينات ( آ ) و ( ب1 ) و (ث) .مقو - مرطب - مطهر - ملين - ضد الحفر . يستعمل ضد الوهن النفسي والنزيف والأمساك والتهابالأمعاء وعلل الصدر. يفيد التوت الشامي المصابين بفقر الدم وضعف الكبد والسعالوالحصبه والجدري وأورام الحلق واللثه ويخفف الحراره والعطش.

    الجوافة

    من أغنى المصادر بفيتامينات (آ - ب1 - ب2 - ث ) . سهلةالهضم اذا كانت ناضجة .لها خصائص الحمايه من داء الحفر والخواصالقابضه.

    يحذر من أكل الثمره غير الناضجه لأنها قد تسبب الأصابه بالتسمم- وقشرة الثمره والطبقه الخارجيه من اللب أغنى بالفيتامينات من داخلها الذي تكثر فيهالبذور .

    السفرجل

    يحتوي على مقدار وفير من فيتامينات ( آ - ب - ث - ب ب) . من خصائصه التسكين والتقويه وفتح الشهيه وعلاج المعده والكبد. وهو يشفي منالأسهال المزمن ويقوي القلب - ويفيد المصابين بسل الأمعاء والصدر - ويقوي الهضموالأمعاء ويمنع القيء. يفضل أن يستفاد منه منقوعا ً بدلا ً من الأستفاده منه مباشرةكثمر - فاٍن منقوع السفرجل المغلي يصلح شرابا ً مقويا ً في حالات الهضم الصعبهوالأسهالات المتآتيه عن وهن الأمعاء.

    الليمون

    غني بالفيتامينات ( آ - ب1 - ب2 - ب3 - ب ب). وبشكل خاص بالفيتامن (ث ). له فوائد وخواص جسيمه اذ يستعمل فيجميع حالات الحمى وخاصة ارتفاع حرارة المرضى - وهو مرطب ومهدىء ومقو للأعصاب والقلب - وهو ايضا ً منشط للعضلات ومقبض للأوعيه الدمويه - ومرمم للأ نسجه - ويستعمل لعلاجالتسمم وأبادة الجراثيم وتنشيط الكريات البيض التي تدافع عن الجسم - ويوصف في حالاتالروماتيزم والنقرس وأرتفاع الضغط الشرياني وتصلب الشرايين والدوالي وحصر البول - وأضطراب النبض والتهاب البروستات وتعفن الأمعاء وتجمع الغازات في المعده - ويستعملكذلك لطرد جميع أنواع الدود والطفيليات ومكافحة الملاريا ومعالجة احتقان الكبدومحاربة السمنه ونفخة المعده والأمعاء.

    الكوسا

    تحتوي على فيتامينات ( آ ) و (ث) وهي سهلة الهضم - ذات قيمه غذائيه ضئيله تشبه قيمة الباذنجان تقريبا - وهي غذاء جيد لمن يتبعون أنظمه غذائيه للنحافه.

    ومن خصائصها : ملينه - مدرهللبول - يوصى بتناولها مرضى الوهن العقلي والنفسي - والتهابات المجاري البوليه - والبواسير - وعسر الهضم والتهاب الأمعاء والأمساك والأرق والسكري.

    وينصحبتناول الثمار الكبيره لأن فوائدها الغذائيه أكثر من الصغيره.

    الأجاص ( الكمثري)

    تحتوي على فيتامينات ( آ - ب1 - ب2 - ب ب – ث).من خصائصها : تنبيهعصارات الهضم وتنشيط الأمعاء وتطهيرها. وهي مدره للبول - ملينه - مسهله - مغذيه - توصف كغذاء للأ طفال والنقه وضعيفي البنيه والمصابين بفقر الدم. كما يوصف عصيرالأجاص للأطفال الرضع.

    وهي من الفواكه ذات السكر الكثير - ولكن سكرها لايضر المصابين بمرض السكري لأنه سهل الهضم والتمثيل.

    الكرز

    يحتوي علىفيتامين ( ث ) وفيتامينات ( آ ) و ( ب ).

    وهو مفيد للمصابين بأمراض الكبدوفي معالجة الأصابات الحاده بالتهابات المسالك البوليه - وذلك بغلي أذنابه في ماءوشربه. ومن خصائصه أنه منظف للدم ومنشط للعضلات والأعصاب - ومرطب ومسهل ومدرللبول.وهو يصلح لمكافحة تصلب الشرايين والبدانه والتهاب المفاصل وحصى المرارهوالمثانه والأمساك وعسر الهضم. خير ثماره ما كان لماعاً - ويستحسن عدم تناول الثمارذات البقع البنيه.

    الفليفله

    غنيه جدا ً بالفيتامين ( ث ) - نسبة مافيها أعلى من نسبة ما في البرتقال - وهي حلوه أو حرّيفه.

    والحله منها تفتحالشهيه وتنشط أجهزة الهضم. أما الحاده ( الحرّه ) فالأسراف في تناولها يربك جهازالهضم ويسبب البواسير ويساعد على احداث القرحه في المعده. ولذا تمنع عن ذوي المعدالمريض.

    الملفوف

    يحتوي على بعض مركبات الفيتامين ( ب - ب1 - ب2 - ب6 - ب ب ) وهو أغنى انواع البقول بالفيتامين (ث).

    يفيد عصير الملفوف في تهدئةالأعصاب المتوتره والتهاب المعي والمغص - وفي حالات تعفن الأمعاء والرمال البوليهوالحصى والتسمم الكحولي وتشمع الكبد والتعب العام والبحه وداء الحفر والقرحه وداءالمفاصل والتخلص من الدود.

    وتستعمل اوراقه كمادات لمعالجة الأكزيما والآكله (الغنغرينا) والبروستات وتضخمها - والتهاب البلعوم والبواسير والجروح العاديهوالمتعفنه والحروق وآلام الحيض والدمامل والخراج والأورام وآلام الرحم والروماتيزموالرضه على انوعها (الكدمه) وآلام الساق ولسعات الحشرات وأمراض الكلى والتهابالمثانه... ويمنع الملفوف عن المصابين بمغص المعده والأمعاء وضعف الهضم والأرياحوالأطفال الصغار. ويفيد الملفوف المصابين بمرض السكري شرط أن يتناولوه نيئاً.

    البازيلاء

    تحتوي على كميات قليلة من فيتامينات ( آ - ث ) تعطىالبازلاء الخضراء لكل الأشخاص شرط أن تكون طرية .سهلة الهضم أذا كانت غضة وصالحةلكل المعد ما عدا المصابين بمرض السكر والتهاب الأمعاء واضطرابات الهضم . تمنعاليابسة منها عن المصابين بالسمنة.

    البرتقال

    غني بالفيتامينات ( ث - ب1 - ب2) مفيد للصدر والحنجرة - يقوي الكبد - وينمي البدن - ينشط الدورة الدمويةفي القلب ويجرف الفضلات من الأ معاء - ويفيد الدماغ والجهاز العصبي - مزيل للسمنةومنشط لخميرة المعدة الهاضمة. يقي من داء الحفر ونخرالأسنان ويثبت الكلس في العظام - ويفيد في السعال الديكي وذات الرئة والحميات والأمراض الأنتانية وأضطرابات المعدةوالكبد والسكري .ينصح بعدم الأكثار من عصير البرتقال لما له من أثر في حفر الأسنانأشد من أثر الفاكهة غير المعصورة . وينصح بأكله وليس بشرب سوائله الحمضية.

    الباذنجان

    مدر للبول - ضعيف القيمة الغذائية - صالح لذوي المعدةالقوية والهضم الجيد . ينصح بالأمتناع عنه للمصابين بالسمنة والتهاب الكلى والمغصالمعوي وعسر الهضم وداء الصرع والروماتيزم - وكذلك الأطفال والنساء الحوامل. تحتويقشرة الباذنجان على كمية قليلة من فيتامين ( آ - ث).

    الأناناس

    غنيبالفيتامينات ( آ - ب – ث) يوصف في الحالات التالية : فاقة الدم - بطء النمو - النقاهة - عدم تركيز الغذاء - عسر الهضم - التسمم - السمنة - التهاب المفاصل - تصلبالشرايين - الصرع . ومن خواصه : قوته الغذائية وجودة هضمه وفائدته للمعدة وأدرارالبول ومكافحة السموم وتقوية القدرةالجنسية.

    الجزر

    يحتوي على فيتامينات ( أ - ب1 - ب2 - ث - د - ب ب ) وهي فيه أكثر منأي نوع من الخضروات. يقوي البصر ويسرع في نمو الأطفال - يهدىء اضطراب القلبوالأعصاب - يفيد في أكثر أنظمة التنحيف - كما يفيد المصابين بالروماتيزم والأمساك. يمنع عن المصابين بالسكري لوفرة مادة السكر فيه. يطرد الدود من الأمعاء وتناولهنيئا ً ( على الريق ) يجعل منه مطهرا ً للكلى ويعطي الوجه لونا ً مشرقا ً - وينظمعمل الأمعاء ويحفظ الكبد والعيون.

    الثوم

    يحتوي على كميات قليلة منمختلف الفيتامينات بأستثناء فيتامين ( آ) الثوم مادة مغذية لكنه مهيج للمعدةوالجهاز البولي - ولذا يمنع عن المصابين بضعف المعدة والكلى والمثانة - كما يمنع عنالمرضعات لأن رائحته تختلط بالحليب فيأنفه الطفل. - انه مطهّر معوي ومنبه للمعدة - موقف للأسهال الميكروبي - يؤكل مع اللبن الرائب لتطهير الأمعاء ومعالجة السعالوالربو والسعال الديكي. وهو يطرد الأرياح ويفيد الأعصاب وينشط القوة الجنسيه كماأنه مدر للبول والطمث.


    التمر

    يحتوي على فيتامينات ( آ - ب1 - ب2 - ب ب ) . ذو قيمة غذائية عظيمة - مقو للعضلات والأعصاب ومؤخر لمظاهر الشيخوخة. يفيد المصابين بفقر الدم والأمراض الصدرية. يزيد في وزن الأطفال ويحفظ رطوبة العينوبريقها ويمنع جحوظ كرتها ويكافح الغشاوة - ويقوي الرؤية وأعصاب السمع ويهدىءالأعصاب - ويحارب القلب العصبي. ينشط الغدة الدرقية ويشيع السكينة والهدوء في النفساذا أخذ صباحا ً مع كأس حليب. يقوي الأعصاب ويلين الأوعية الدموية ويرطب الأمعاءويحفظها من الضعف والألتهاب - ويقوي حجيرات الدماغ والقوة الجنسية - ويشد العضلاتويكافح الدوخة وزوغان البصر والتراخي والكسل. وهو سهل الهضم سريع التأثير في تنشيطالجسم ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى.

    يمنع التمر في الحالات التالية : السكري - البدانة - انتفاخ البطن - تضخم القولون ( الأمعاء الغليظة)- الأسهال.

    البندورة

    تحتوي بكثرة على فيتامين (آ) وكميات أ قل من فيتامينات ( ب1 - ب2 - ب ب - ث ) . مفيد للمصابين بمرض السكر والتهاب الكلى والسمنة والقلبوأرتفاع الضغط والأمساك - وهي كذلك مفيدة للأطفال .ينصح المصابون بحرقة في المعدةوكثرة الحموضة والقرحة في المعدة والأمعاء بالأبتعاد عنها - تسبب البندورة الفجةنفخة وتوسعا ً في حدقة العين وأسهالاً.

    البقدونس

    غني بالفيتامين ( ث ) - أغنى من البرتقال 4 أضعاف - ومن الملفوف والرشاد مرتين. ويحتوي على الفيتامين ( آ) مهدىء عام خاصة للأعصاب. مشهٍ ومفيد لآلام المعدة - وضد آلام السرطان ودودالأمعاء وفقر الدم والكساح وداء الحفر. مدر للبول والحمض البولي ومنظم لدورات الحيض - ومنشط للأمعاء والمرارة والمثانة. له مفعول مسكن للألم بعض الشيء - ويستخدم عصيرهفي حالات التهاب الكبد البسيطة. له أثر فعال في ايقاف اليرقان عند بدء الأصابة به.

    البطاطا

    غذاء كامل ومقو ٍ - سهل الهضم . تصلح البطاطا المسلوقة لذويالمعد الضعيفة والمصابين بعسر الهضم والمغص وقلة أفراز الصفراء وفي انظمة التنحيف. تعطى للأطفال من سن الخامسة والسادسة وتفيد الذين يبذلون جهدا ً عظيما ً. - عصيرالبطاطا يزيل الألم بسرعة ويفتح الشهية - ويزيد الوزن - تحتوي البطاطا علىفيتامينات ( ب - ث ) وكميات ضئيلة من فيتامين ( آ) مغذٍ.

    الفريز

    يحتوي على فيتامينات ( ب - ث – ك)

    وهو غذاء سهلالهضم بل يساعد على الهضم وهو مغذ - مقو - مرطب - مدر للبول - مهبط لضغط الدم - مطهر - ملين - ومنظم لأفرازات المرارة والجهاز العصبي والغدد الصماء وقاتلللجراثيم. يوصف في حالات روماتيزم المفاصل والنقرس وآفات الكبد وحصيات جهاز البولوأمراض المثانة. وينصح بتناوله كل الأشخاص بأستثناء ذوي الحساسية المفرطة. وهو يفيدالمصابين بالسكري الذين يستطيعون تناوله دون أي محظور. كما أن عصيره يستعمل لتجميلجلد الوجه وأزالة صفرة الأسنان والرسوبات التي تتراكم عليها. ويمنع تناوله فيالحالات المرضية الناجمة عن شدة الحساسية مثل الربو والرمد الربيعي والشري والحكاكوالهرش والأكزيما والقيء والأستفراغ .



    الفجل

    يحتوي على كمياتمخفضة من فيتامينات ( ب - آ – ث).اما أوراقه فأكثر غنى من جذوره بالفيتامينات منفوائده أنه مشهٍ - مضاد للحفر والرشح - وهو يقوي العظام - ويدر البول - يفيد عصيره (على الريق) ضد الأحماض الصفراوية - وضد نوبات الكبد والرمال. وتناوله بعد الطعاميعين على الهضم وعلل الصدر وينفع ضد السعال الديكي وتخمرات الأمعاء. يوصى بتناولهالمصابون بأمراض المرارة والنقرس والروماتيزم والأطفال والحبالى والمصابون بفقرالدم - ويمنع عن المصابين بأمراض الكبد والمغص وذوي الأجهزة الهضمية الضعيفة.

    الشمندر

    من خصائصه الغذائية بعث النشاط في الجسم بالنسبة الى الأبيضمنه - أما الأحمر ففاتح للشهية ومرطب وسريع الهضم .يعطى للمصابين بفقر الدموالعصبين والمحتاجين الى المعادن في أجسامهم - وهو يفيد المسلولين والمصابينبالسرطان والتهاب الأعصاب. يفيد كثيرا ً في درء أوبئة الرشوحات - ويمنع عن المصابينبمرض السكر - أليافه يصعب هضمه على ذوي المعد الضعيفة.

    السبانخ

    مصدرجيد من مصادر الفيتامينات - ومن أكثر الخضروات الشتوية فائدة وقدرة على التغذية. تحتوي على فيتامينات ( آ ب – ك) تفيد الأطفال لوفرة الحديد فيها والفيتاميناتواليود والأملاح المعدنية. وتفيد المصابين بالأمساك والبدانة. وتمنع عن المصابينبعوارض روماتيزمية أو اضطرابات الصفراء في الكبد - أو الذين يشكون من الحصى والرمال - أو عسر الهضم - وبصورة عامة عن كل من يعاني من أي مرض في الكلى. يستحسن عدم تناولالسبانخ اذا ظهرت البذور على أوراقه.

    الرشاد

    يشبه الجرجير في تركيبهومفعوله وطعمه - وهو غني بالفيتامينات ( آ - ب - ب ب ) ومن خصائصه أنه : مشهٍ - مقوٍ - ضد فاقة الدم وضد الحفر. وهو مخفض لضغط الدم - مهدىء - مكافح للسرطان - ومنشطلحيوية بصيلات الشعر. يفيد المصابين بتوتر الأوعية الدموية - ويساعد المتعبين - والنساء الحوامل - ومرضى السكر وأصحاب الحساسية في المجاري التنفسية والمصابينبالأكزيما وأمراض الجلد عامة. ويمنع عن المصابين بعسر الهضم والحساسية في المعدةوضعف المجاري البولية.


    الدراق

    يحتوي على مقادير عالية منفيتامين ( ث - ب2 - ب ب) من خصائصه أنه منشط - مساعد على الهضم - مدر للبول - ملين - يفيد في حالات عسر الهضم وحصى المثانة والبول الدموي . كما يفيد الجلد والشعرويساعد في وظائف المعدة والكبد والأمعاء ويقوي الأعصاب وينفع المصابين بحصى الكلىوالمثانة. الأكثار من الدراق يضر المصابين بقروح في المعدة والأمعاء - وهو صعبالمذاق بالنسبة الى المصابين ببثور في الحلق أو التهاب في اللوزتين واللثة.

    الخيار

    غني بالفيتامينات ( آ – ث) قيمته الغذائية ضعيفة فهو يملأالمعدة ويضعف الشهية. يستفيد من أكله مرضى السكر، ويحذر من أكله الأطفال والمسنونوالنقة لصعوبة هضمه - وكذلك المصابون بعسر الهضم والمغص وأمراض الكبد وضعف الجهازالهضمي . يدر البول وينقي الدم ويذيب الحامض البولي ويسكن الصداع الحاد - ويستعملفي حالات التسمم والمغص وتهيج الأمعاء والنقرس وداء المفاصل - ويستعمل الخيار لعلاجالبشرة والحفاظ على نعومة الجلد - كما تحضّر من بذور الخيار مشروبات تفيد في السعالوحرقة البول وأمراض الصدر والالتهابات.

    الخوخ

    غني بالسكروالفيتامينات وخاصة فيتامين ( ب2 ) . وهو غذاء جيد للأطفال والرياضيين والنقّةومرضى فقر الدم والضعف العام والنقرس والروماتيزم والكبد والمرارة والأمساك والتسممالغذائي. يمنع عن البدينين والمصابين بالأسهال والمغص ومرض السكر - كما أن كثرةتناوله تسبب الأسهالات وخاصة في الصيف. ثماره المجففة ذات خواص ملينة وخير ثماره ماكان طريا ً وممتلئاً.

    الخس

    غني بالفيتامينات ( آ - ب – ث) وأكتشفتفيه آثار فيتامين ( و ) المعروف بفيتامين الأخصاب وتوازن الهرمونات الجنسيهوتوالدها. يستعمل الخس مرطبا ً ومسكنا ً للأ لم ومنظفا ً للدم ومهدئا ً للأعصاب - ويستفاد من أوراقه في مكافحة الأمساك المزمن وفي الأدرار وخاصة بالنسبة الىالمصابين بالنقرس والرمال البولية. وهو ملين ومقوّ للبصر والأعصاب - ويستعملضدالتشنج والسعال الديكي والصرع والأرق العصبي وآلام الحيض والأمعاء - وفي معالجةمرض السكر وبشرة الوجة الجافة وتورم الجفون وتصلب الشرايين.


    الأفوكادو

    غني بالفيتامين ( آ ) وبنسبة أقل بالفيتامينات ( ب – ث) غذاء هاضم ومفيدللأعصاب - ومضاد للجراثيم بسبب ما تحدثه من زيادة في حموضة البول . يوصف لتنشيطالنمو ويعطى للمرأة الحامل - يهدىء الأعصاب - ويعالج أمراض المعدة والأمعاءوالمرارة.

    الأرضي شوكي

    يحتوي على مقادير كبيرة من فيتامين ( آ - ب ) - يقوي القلب وينشط الأدمغة والأعصاب ويفيد الذين يبذلون جهدا ً عضليا ً كالعمالوالرياضيين . وهو علاج للكبد لما فيه من العناصر الفعالة في تنشيط أفرازات الكبدوالمرارة وأدرار البول - يستعمل في انظمة التنحيف وينصح لذوي المعد الضعيفةوالأطفال بسبب سهولة هضمه . يمنع عن المصابين بالروماتيزم والنقرس وذوي المسالكالبولية الضعيفة. ويساعد الأكثارمن تناول الأرضي شوكي على أذابة الكولسترول ومعالجةتصلب الشرايين وبالتالي أنزال الضغط الدموي.

    الجوز

    يحتوي علىفيتامين ( ب – ث) أكثر مما في التفاح - ولكنه فقير بفيتامين ( آ ) يفيد في مقاومةالكساح وفقر الدم وينشط النمو. يسمح بتناوله للأطفال والمصابين بالسكري والذينيبذلون جهودا ً فكرية والعمال والرياضيين شرط أن تكون معدهم وأكبادهم سليمة. ويفيدالمصابين بأعراض الصدر والأمساك والدود. يمنع عن ذوي الأمعاء الضعيفة والمصابينبأمراض الكبد والكلى وقرحة المعدة والمغص وعسر الهضم والبدينين لأنه يزيد من سمنتهم - والمصابين بالتهاب الحلق واللثة.
    _________وووو_ ________
    avatar
    الدر المنثور
    قشعميـ/ـة مميز/ة
    قشعميـ/ـة مميز/ة

    عدد المساهمات : 1223
    تاريخ التسجيل : 30/09/2010

    رد: فوائد جميلة للفواكهه والخضروات×××

    مُساهمة من طرف الدر المنثور في الثلاثاء ديسمبر 21, 2010 8:15 am

    يعطيك العافيه موضوع مررره مفيد
    avatar
    نجمة سماء

    عدد المساهمات : 776
    تاريخ التسجيل : 18/12/2010
    الموقع : ~حيث اگــــــــون~

    رد: فوائد جميلة للفواكهه والخضروات×××

    مُساهمة من طرف نجمة سماء في الثلاثاء ديسمبر 21, 2010 10:31 am


    الله يعافيــــــــكك اختي تسلمين يالغلا على الرد
    avatar
    moon
    مراقبه قسم التسليه

    عدد المساهمات : 974
    تاريخ التسجيل : 30/09/2010

    رد: فوائد جميلة للفواكهه والخضروات×××

    مُساهمة من طرف moon في الثلاثاء ديسمبر 21, 2010 12:13 pm

    يعطيك العافية
    avatar
    نجمة سماء

    عدد المساهمات : 776
    تاريخ التسجيل : 18/12/2010
    الموقع : ~حيث اگــــــــون~

    رد: فوائد جميلة للفواكهه والخضروات×××

    مُساهمة من طرف نجمة سماء في الثلاثاء ديسمبر 21, 2010 8:42 pm

    الله يعافيك اختي مون تسلمين
    avatar
    غصن البان
    مشرفه منتدى الطبخ

    عدد المساهمات : 389
    تاريخ التسجيل : 21/10/2010
    الموقع : في غرفتي.. على لاب توووبي..

    رد: فوائد جميلة للفواكهه والخضروات×××

    مُساهمة من طرف غصن البان في الإثنين يناير 03, 2011 1:44 am

    مشكورة

    ينقل للقسم المناسب

    دايت ورشاقه
    avatar
    ۿﮩدۋءۓٵڸـڳـۉڼ♫

    عدد المساهمات : 214
    تاريخ التسجيل : 18/03/2011
    الموقع : في ارض الله الواسعه

    رد: فوائد جميلة للفواكهه والخضروات×××

    مُساهمة من طرف ۿﮩدۋءۓٵڸـڳـۉڼ♫ في الأحد مارس 20, 2011 12:20 pm

    يعطيييييييك الف عاااافيه ..

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين أكتوبر 23, 2017 6:26 pm